Un manque de sel dans l'alimentation en cause dans la migraine?

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Un manque de sel dans l'alimentation en cause dans la migraine?

On sait que les gens qui souffrent de migraine ont davantage de risques cardio-vasculaires, ainsi que des anomalies de la pression artérielle, cette dernière étant parfois trop basse ou trop haute. Il est connu également qu'une haute pression artérielle est associée à une augmentation des risques cardio-vasculaires. Une consommation accrue de sel de table étant pour sa part liée également à une augmentation de la pression artérielle, il y a lieu de se questionner sur la possibilité d'une trop grande consommation de sel chez les migraineux. Par ailleurs, certains chercheurs ont évoqué une problème de l'homéostasie dans le cerveau du sodium, un des deux minéraux constituant le sel de table.

C'est ainsi qu'une étude a utilisé une base de données du national Health and Nutrition Examination Survey, qui recense les habitudes alimentaires et l'histoire subjective des céphalées. Les quelques 8819 personnes qui ont été incluses dans l'étude ont permis de déterminer une corrélation négative entre l'apport de sodium et la présence de migraine, c'est-à-dire que les migraineux consomment moins de sel!

Toutefois, il faut être prudent dans l'analyse de ces données. Premièrement, un problème de l'homéostasie du sel ne peut pas être écartée. Ensuite, il est possible que les migraineux ont cherché à diminuer leur consommation de sel dans le but d'améliorer leur condition. Cette corrélation négative serait alors une conséquence des céphalées, plutôt qu'une cause. En fait, tant qu'il n'y aura pas d'étude longitudinale, le relation de cause à effet ne pourra âs être démontrée. 

Pourrait-on tout de même suggérer d'augmenter la consommation de sel? Je ne crois pas que cela serait une sage décision. En plus de ne pas avoir de preuve d'une relation de cause à effet quant à un apport réduit en sel dans l'alimentation sur l'incidence de migraine, l'augmentation du risque cardio-vasculaire, qui est déjà plus élevé chez les migraineux, associé à un régime à haute teneur en sodium rend selon moi la chose périlleuse.

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À Propos de l'auteur


ERIC ROUSSEAU

EricPhysiothérapeute depuis 16 ans, Eric s'est tout d'abord spécialisé en thérapie manuelle. Il a acquis une solide expérience en douleurs musculo-squelettiques de toutes sortes. Par ailleurs, il détient les attestations de son Ordre Professionnel afin de pouvoir prodiguer des manipulations périphériques et vertébrales, en toute sécurité. Depuis quelques années, il a décidé d'orienter la plupart de ses lectures et formations continues vers l'évaluation et le traitement des céphalées, des problèmes temporo-mandibulaires, et autres douleurs faciales et à la tête. D'ailleurs, Eric a débuté une formation spécialisée d’envergure internationale, donnée par le Cranio Facial Therapy Academy (CRAFTA). Cette formation basée sur les évidences scientifiques est ouverte aux physiothérapeutes, dentistes et orthophonistes. Elle représente le consensus de plusieurs sommités, et intègre de façon avant-gardiste diverses sphères touchant l’évaluation et le traitement de cette zone complexe. Ceci permet évidemment d’avoir une compréhension approfondie des différentes problématiques douloureuses et de mieux comprendre les interrelations entre la région cervicale, l’articulation temporo-mandibulaire, les os du crâne, ainsi que les structures nerveuses faisant le pont entre toutes ces différentes régions anatomiques, trop souvent considérées de façon isolées, tout en ayant un regard sur la déglutition, les parafonctions et l’occlusion, notamment. Eric participe également à des projets de recherche dont les résultats sont publiés dans des journaux avec revue par les pairs sur le sujet du syndrome d’apnées obstructives du sommeil. Ceci lui permet notamment de mieux comprendre les liens complexes entre douleur, sommeil, morphologie cranio-faciale ainsi que physiologie des voies aériennes supérieures.

Pour plus de détails sur le cheminement de Eric, veuillez consulter son curriculum.