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Que se passe-t'il quand on se fait craquer les doigts?

Lors de mes formations continues en thérapie manuelle, on apprenait que le bruit qui provient du craquement de certaines articulations, comme les doigts ou les articulations intervertébrales, était dû à la création d'une bulle de gaz dans l'articulation. Toutefois, il y a eu controverse dernièrement...

Le syndrome d'apnées obstructives du sommeil

J'ai écrit un document sur le syndrome d'apnées obstructives du sommeil lors de projet de recherche sur le même thème... Je l'ai déjà partagé avec vous dans le passé, mais compte tenu de la fréquence du syndrome et de ses effets importants sur la santé, j'ai décidé de le partager à nouveau...

Souliers pronateurs vs supinateurs

Si vous courrez, vous le savez: les chaussures de jogging sont un point chaud au centre de toutes les discussions... chaussure minimaliste ou non, etc... Le site fitmyrun.fr s'est amusé à vérifier la littérature scientifique en ce qui a trait à la validité des chaussures dites pronatrices et supinatrices.

EMDR pour le syndrome de stress post-traumatique

Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) peut être très invalidant pour la personne atteinte. Il désigne un type de trouble anxieux sévère qui se manifeste à la suite d'une expérience vécue comme traumatisante avec une confrontation à des idées de mort.

Ce qu'il faut savoir à propos du jogging hivernal

On le sait, la course à pied est de plus en plus pratiquée en saison estivale. Or, depuis quelque temps, la course à l’extérieur en hiver gagne aussi en popularité, amenant son lot de questionnements concernant les risques de blessures, les paramètres de course ainsi que l’équipement à privilégier.

Ahhhhh la mode

Vous aimez vos jeans serrés? Sachez que ces derniers peuvent vous blesser... En effet, lorsqu'on fait des efforts, les muscles prennent de l'expansion. Des jeans trop serrés pourraient empêcher cette expansion de ce produire, augmentant la pression dans les muscles, causant une compression des structures neuro-vasculaires (syndrome de compartiment).

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