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Souliers pronateurs vs supinateurs

Si vous courrez, vous le savez: les chaussures de jogging sont un point chaud au centre de toutes les discussions... chaussure minimaliste ou non, etc... Le site fitmyrun.fr s'est amusé à vérifier la littérature scientifique en ce qui a trait à la validité des chaussures dites pronatrices et supinatrices.

Ce qu'il faut savoir à propos du jogging hivernal

On le sait, la course à pied est de plus en plus pratiquée en saison estivale. Or, depuis quelque temps, la course à l’extérieur en hiver gagne aussi en popularité, amenant son lot de questionnements concernant les risques de blessures, les paramètres de course ainsi que l’équipement à privilégier.